ПОХУДЕНИЕ АКТИВ-10. 7БЛЮД=1076 Ккал +2БУТЫЛКИ ВОДЫ 0,5л В ПОДАРОК

Завтрак: чиа-пудинг с персиковым пюре и кешью, Завтрак 2: гренки из ржаного хлеба с паштетом из тунца. Обед: крем-суп из шампиньонов+ салат Цезарь с индейкой. Полдник: морковные палочки с хумусом. Ужин: соба с индейкой и овощами. Ужин 2: сырники из обезжиренного творога с джемом на выбор. КБЖУ на всю программу: 1076/70,4/38/112,96