ПРОГРАММА СУШКА №4. 7БЛЮД=1168Ккал +2БУТЫЛКИ ВОДЫ 0,5л В ПОДАРОК

6 сбалансированных приемов пищи. Завтрак: сырники из обезжиренного творога с джемом без сахара. Второй завтрак: козинак из семян кунжута и подсолнечника с арахисом с бананами. Обед: суп-пюре из зеленого горошка с телятиной+ наггетсы из индейки с соусом на выбор. Полдник: ягодный маршмеллоу. Ужин: запеченная котлета и свекольный салат с яйцом. Второй ужин: шпинатный омлет с телятиной. КБЖУ на весь набор:1168/101,9/52/73