ПОХУДЕНИЕ АКТИВ-9. 8БЛЮД=1213 Ккал +2БУТЫЛКИ ВОДЫ 0,5л В ПОДАРОК

6 сбалансированных приемов пищи. Завтрак:шпинатный омлет с телятиной. Завтрак 2: чик-пудинг в кешью и персиковым пюре. Обед: суп-пюре из зеленого горошка с телятиной+ соба с индейкой и овощами. ПОлдник: козинак из семян кунжута и подсолнечника с арахисом и бананом. Ужин: люля-кебаб из телятины с маринованным лучком без сахара. Ужин 2: салат "Цезарь" с индейкой и чипсами из лаваша. КБЖУ на весь набор: 1213/ 82/ 54,9/ 97,8